ハタ照らすヨーガ

さぁ、本当のヨーガをはじめよう！　新しい世界の扉を開く旅に出よう
すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』を読み解く一冊

あなたはヨーガの理論（おしえ）を知っていますか？　中部地方を代表するスタジオ「MySOUL8 Yoga School 」の創設者であるYoshi氏が、ヨーガ人生の中で初めて記した本書は、ヨーガのビギナーもティーチャーも必読の書！到来した新たな時代を生きる人たちに向け、すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』の理論（おしえ）を読み解きながら、マインドの謎を解明し、ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整え、本当の自分の居場所を発見する手助けをしてくれる一冊です。

＜本書が紐解く「ヨーガの真髄」＞
・マインドの謎を解き明かす。
・ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整える。
・『煩悩』をもたらす原因を追究する。
・本当の自分の居場所を発見する。

【著者紹介】

Yoshi
MySOUL8 Yoga School Founder&Director
4年に渡るアメリカ留学中にヨガと出会い、ナンシー・ギルコフ師との出逢いによってヨガを伝える決意をする。経営学修士課程（MBA）を修め帰国。2006年に名古屋に「MySOUL8 YogaSchool」を開校。アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヴィパッサナー瞑想、陰ヨガの実践・指導を重ねながら、ヨガフェスタ横浜、Organic Life、True Nature、YOGA LIFE名古屋などのヨガイベントやワークショップにて活躍中。自身のブログ『あるヨギの独り言』は多くのヨガ実践者に「読むヨガ」として好評である。