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年始の気づき

明けましておめでとうございます。

我が家の年始は珍しく軽井沢でした。

 
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一陽来復とクリスマスの関係とは？

一陽来復（冬至）も過ぎ、今日はクリスマスですね！

冬至の日は１年間お世話になった一陽来復の塩をいつものバスソルトに混ぜ、ゆずをバスタブに浮かべて子供たちをお風呂に入れました。

 
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ヨガで風邪対策！？

この時期になると、乾燥したエアコンの風や外気で、毎年のように私は喉を傷めてしまいます。

私の場合は風邪をひくとまず喉の第5チャクラ（スロート・チャクラ）に出るのですが、そういった時は必ず感情面で怒り又は不安感など、何かしらネガティブな要素があったりするものです。

 
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秋のスーパーフード＆グルテンフリーレシピ

スーパームーンが過ぎ、秋祭りや運動会もなども終わり、夜が長くなってきましたね。

もうすぐ小学校は秋休みだったり、なんだか最近の小学生はお休みが多いんですよね。

自分の子供時代と比べると、確実にゆとり世代だな～と感じるので、学校外でどう過ごすかは結構重要な気がしています。

 
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スーパーフードコスメ　Superfood Skin Care

急に肌寒くなり、すっかり東京は秋ですね。

普段それほど激しい乾燥を感じない私も、ポートランドでは常にリップが欠かせませんでした。

乾燥した国ではパウダリーメイクはシワの原因になりそうな気がして、毎日のベースはアムリターラの新商品「アメージング オーガニック ファンデーション クリーミーモイスチャー」とRMSビューティーのリップチークを使用していました。

 
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あっという間に夏休み後半！

暑さも少し和らぎ、もう８月後半、長男の自由研究をどうする？と相談したり、宿題をチェックしたり、長いと思っていた夏休みも残すところあと2週間。

小学校低学年までは、親が結構手伝う事が多くて、大変だな～と感じる夏休みですが、そもそも長男に関しては全てが初めての事ばかりなので大変に感じてしまいます。