コロナウィルス予防にはナチュラルレメディ
普段から健康的な食事に気をつけていれば、そこまで心配する必要はないかと思うのですが、あまりにも世の中がコロナ一色なので、少し我が家で取り入れているウィルス予防（コロナ含め）を順番に紹介したいと思います。
ヨガで風邪対策！？
この時期になると、乾燥したエアコンの風や外気で、毎年のように私は喉を傷めてしまいます。
私の場合は風邪をひくとまず喉の第5チャクラ（スロート・チャクラ）に出るのですが、そういった時は必ず感情面で怒り又は不安感など、何かしらネガティブな要素があったりするものです。