ハタ照らすヨーガ

さぁ、本当のヨーガをはじめよう! 新しい世界の扉を開く旅に出よう
すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』を読み解く一冊

あなたはヨーガの理論(おしえ)を知っていますか? 中部地方を代表するスタジオ「MySOUL8 Yoga School 」の創設者であるYoshi氏が、ヨーガ人生の中で初めて記した本書は、ヨーガのビギナーもティーチャーも必読の書!到来した新たな時代を生きる人たちに向け、すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』の理論(おしえ)を読み解きながら、マインドの謎を解明し、ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整え、本当の自分の居場所を発見する手助けをしてくれる一冊です。

<本書が紐解く「ヨーガの真髄」>
・マインドの謎を解き明かす。
・ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整える。
・『煩悩』をもたらす原因を追究する。
・本当の自分の居場所を発見する。

【著者紹介】

Yoshi
MySOUL8 Yoga School Founder&Director
4年に渡るアメリカ留学中にヨガと出会い、ナンシー・ギルコフ師との出逢いによってヨガを伝える決意をする。経営学修士課程(MBA) を修め帰国。2006年に名古屋に「MySOUL8 YogaSchool」を開校。アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヴィパッサナー瞑想、陰ヨガの実践・指導を重ねながら、ヨガフェスタ横浜、Organic Life、True Nature、YOGA LIFE名古屋などのヨガイベントやワークショップにて活躍中。自身のブログ『あるヨギの独り言』は多くのヨガ実践者に「読むヨガ」として好評である。

【書籍情報】
ハタ照らすヨーガ
著者:Yoshi
定価:本体1,600円+税
判型:四六判
ISBN 978-4-906913-88-6/C2077
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